コラム

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グルコサミンの関節痛への効果について

薬剤師をしていると、友人・親族からよくクスリについて質問されます。中でも、年配者の方からのグルコサミンの効能についてよく聞かれるので、本記事でグルコサミンについて少し解説しておきたいと思います。グルコサミンは甲殻類から抽出される天然成分グルコサミンはカニやエビなどの甲殻類から抽出される天然成分で、人...

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亜鉛の効能について

今回は、亜鉛の効能について触れてみたいと思います。亜鉛は人間にとっては必須栄養素であり、亜鉛が不足していると体に様々な不調をもたらします。その為、亜鉛を日常的に摂取することは非常に重要です。亜鉛の主な効能としては、大きく分けて次の5つがあります。体力回復精力回復抜け毛帽子・増毛効果二日酔い帽子予防肌...

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血流改善を促す食材について

今回は、血流改善を促す食材や手法について取り上げたいと思います。血行不良に陥ると、様々な症状が発生しますが、その代表的な症状として「肩こり」や「冷え性」があります。肩こり・冷え性は圧倒的に女性に多いのですが、その原因としては、女性の筋肉や代謝能力が男性に比べると低いためです。その為、夏場などの暑い季...

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ウコンの効能について

今回は、漢方薬剤師としても見識が深いと思っている「ウコン」について取り上げます。ウコンはここ数年で大手食品メーカーが販売しているウコンドリンク等の影響でますます認知度が上がってきました。しかし、実際にはウコンは別名ターメリックという存在で、カレーのルーには昔から使用されているスパイスでもあります。そ...

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